Blog Sportowy

Przeczytaj ciekawe artykuły sportowe głównie poruszające tematykę sportów siłowych, fitness oraz zdrowia. Aby być na bieżąco zapisz się do poniższego newslettera.

PAS KULTURYSTYCZNY – jaki, po co, czy warto?

PAS KULTURYSTYCZNY – jaki, po co, czy warto? Na pewnie wielu z Was widziało w klubach fitness, czy na siłowniach…

Trening, a zakwasy

Ból mięśni po treningu Cześć, dziś napiszę jak zlikwidować zakwasy. Każdy z nas, chociaż raz w życiu mógł doświadczyć bólu…

Tłocznia brzuszna – Jak działa oraz kiedy jej używać

Tłocznia brzuszna Cześć! Jakiś czas temu pisałem na temat jak się rozciągać, natomiast dziś opowiem Wam, jak działa tłocznia brzuszna,…

5 Rad Trenera Personalnego

Cześć! Dawno mnie tu nie było, niżej przestawiam Wam 5 rad Trenera Personalnego, do których warto się stosować. Razem z…

Jak się rozciągać cz.2 – Mobility i automasaż

Jak się rozciągać cz.2 MOBILITY – SPOSÓB ZWIĘKSZANIE ZAKRESU RUCHU   Głównie, aby wykonać techniki mobility potrzebujemy kilku przyrządów, jest…

Jak się rozciągać – rozciąganie statyczne i dynamiczne

Jak się rozciągać Sport staje się coraz popularniejszy wśród naszego społeczeństwa. To widać, powstają nowe obiekty sportowe, hale, boiska, orliki,…

Regeneracja po treningu – 6 szybkich wskazówek

REGENERACJA PO TRENINGU KLUCZEM DO SUKCESU Myślisz, że robisz postępy jeśli za każdym razem umierasz na siłowni po treningu? Czas, aby…

Instagram@mateuszturecki

Follow Me to Stay Updated


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /wp-content/themes/mateuszturecki/footer.php on line 11