Trener Personalny Online
Przykładasz się do diety i treningu, a mimo to nie widzisz oczekiwanych efektów?
A może chcesz rozpocząć przygodę z treningiem i poprawić swoje zdrowie i sylwetkę?
Wszystkie moje programy są dobrane wyłącznie pod Ciebie!
Przykładasz się do diety i treningu, a mimo to nie widzisz oczekiwanych efektów?
A może chcesz rozpocząć przygodę z treningiem i poprawić swoje zdrowie i sylwetkę?
Wszystkie moje programy są dobrane wyłącznie pod Ciebie!
Każdy z moich podopiecznych ma inne oczekiwania. Nieważne co chcesz osiągnąć – wspólnie uda nam się bezpiecznie dojść do wcześniej obranych celów.
Jako twój osobisty trener przygotowuję plan treningowy oraz dietę opracowaną wyłącznie pod twoje potrzeby. Współpracę rozpoczniemy od wypełnienia kwestionariusza medycznego i żywieniowego, dzięki którym poznam twoje oczekiwania.
Od siebie gwarantuję maksimum zaangażowania i tego także wymagam od swoich podopiecznych. Jesteśmy w ciągłym kontakcie i na bieżąco monitorujemy postępy.
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych suplementów diety w sportach siłowych. Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest naturalnie wytwarzana w…
Czytaj więcejTempo wykonywania ćwiczeń siłowych, czyli świadome kontrolowanie szybkości poszczególnych faz ruchu, to element treningu, który często bywa pomijany lub traktowany…
Wprowadzenie W świecie treningu siłowego, wytrzymałościowego i kondycyjnego istnieje wiele metod kontroli intensywności wysiłku. Dwa z popularniejszych podejść, szczególnie w…
Na pewnie wielu z Was widziało w klubach fitness, czy na siłowniach osoby, które podczas swoich treningów używają pasów kulturystycznych….
