Konsultacja Fizjoterapetyczna

Dla kogo? 👩‍⚕️

Osób z bólem lub dyskomfortem – Jeśli coś boli i nie wiesz dlaczego — pomogę nazwać problem, ustalić możliwe przyczyny i zaproponować konkretne kroki, które możesz wykonać samodzielnie już po rozmowie.

Osób trenujących, które chcą ćwiczyć bez bólu – Jeżeli w trakcie ćwiczeń coś „ciągnie”, „kluje”, „strzela” lub nie czujesz ćwiczeń tam, gdzie trzeba — wytłumaczę, jak poprawić technikę, co zmienić i dlaczego tak się dzieje.

Osób, które potrzebują ukierunkowanego planu – Masz ból, ale nie wiesz od czego zacząć?
Stworzę prosty plan: jakie ćwiczenia zrobić, czego unikać, jak stopniować obciążenia i czego się spodziewać.

Osób siedzących godzinami przy biurku – Jeśli Twoje ciało zaczyna się buntować – wyjaśnię, skąd bierze się napięcie i jakimi prostymi zasadami możesz poprawić samopoczucie i postawę.

Osób po kontuzjach, które chcą wrócić do formy – Pomogę poukładać Twój proces powrotu do aktywności i ocenić, czy Twoje ćwiczenia są odpowiednie.

Wyjątkowa wartość ❤️

Rzetelny wywiad i analiza objawów – Przed konsultacją wypełniasz krótki formularz dotyczący Twojego bólu i stylu życia, dzięki czemu rozmowa jest maksymalnie precyzyjna.
Podczas spotkania dopytam o szczegóły, objawy, okoliczności bólu i czynniki, które go wywołują lub łagodzą.

Ocena ruchu przez kamerę – W trakcie rozmowy poproszę Cię o wykonanie prostych ruchów, pozycji i testów, które można bezpiecznie przeprowadzić online.
To pozwala ocenić Twoje wzorce ruchowe, kompensacje i potencjalne źródła problemu — bez potrzeby fizycznego badania.

Interpretacja — jasno i konkretnie – Otrzymasz odpowiedź:

• co może być przyczyną Twojego bólu,
• jak wygląda mechanizm problemu,
• które struktury prawdopodobnie są przeciążone,
• co robić, aby poprawa była trwała, a nie chwilowa.

Bez medycznego bełkotu. Konkret i prosty język.

Co zyskasz korzystając z konsultacji? 🌟

Skuteczną Drogę do Życia Bez Bólu – Nie maskujemy problemu – pracujemy nad jego źródłem. Dzięki temu efekty są trwałe, a nie chwilowe.

Monitorowanie Postępów – Jeżeli będziesz kontynuować współpracę, możesz wysyłać materiały video, a ja oceniam Twoją technikę, poprawność wykonania i zachodzące zmiany.
Twoje postępy będą widoczne, a plan regularnie modyfikowany.

Świadomą Pracę z Ciałem – Nauczysz się, jak poruszać się zdrowo i bezpiecznie, jak wykonywać ćwiczenia poprawnie i jak unikać przeciążeń w przyszłości.

O mnie 🧘

👨‍⚕️ Jestem doświadczonym fizjoterapeutą i trenerem, który każdego dnia pracuje z osobami z bólem, ograniczeniami ruchu i kontuzjami.
Łączę wiedzę z fizjoterapii, biomechaniki i treningu, aby zapewnić Ci kompleksową, fachową opiekę.

🌱 Moją pasją jest zdrowy styl życia i świadoma praca z ciałem.
Pomagam nie tylko usuwać ból, ale też zrozumieć, jak do niego doszło – to daje trwałą zmianę.

💬 Wierzę, że „Twoja sprawność to mój priorytet”.
Razem przejdziemy drogę od dyskomfortu do pełnej kontroli nad ruchem.