PAS KULTURYSTYCZNY – jaki, po co, czy warto?

PAS KULTURYSTYCZNY – jaki, po co, czy warto? Na pewnie wielu z Was widziało w...


Trening, a zakwasy

Ból mięśni po treningu Cześć, dziś napiszę jak zlikwidować zakwasy....


Tłocznia brzuszna - Jak działa oraz kiedy jej używać

Tłocznia brzuszna Cześć! Jakiś czas temu pisałem na temat jak się...